「自己肯定感を高めるワーク」が自分らしい人生を歩むために超重要!!なワケとは?

「自己肯定感を高めるワーク」が自分らしい人生を歩むために超重要!!なワケとは?

 

わたしが石で癒しのワークを行うときに、

石たちに何度も何度も言われることであり、

自分自身でもつくづく大事だなと感じることがあります。

 

 

それは、

「自己肯定感を育てる」ってこと。

 

 

なぜ「自己肯定感を育てる」ことが大事なのか?

 

 

それは、「よっしゃやったるで~!!」と一念発起して

がむしゃらに進み始めたとしても、

それが間違った方向性で進んでたら、

魂の望む方向へは一向に近づいていけないわけで、

 

 

そうなるとせっかく頑張っても、

自分自身が満足出来ないし、

「進んでる」っていう実感や、自信・安心感がイマイチ持てないんですね。

 

 

そうするといつまでどこまで頑張っても

「これでいいんだ~」っていう気持ちは育っていかなくて、

「わたしなんか・・・」っていう気持ちばかりが募ってきてしまう、という、

いわば「頑張れば頑張るほどに自信喪失」

という悪循環に陥ってしまうというわけですね。

 

 

だから、「変わりたい!!」って強く思った時ほど、

その”はやる気持ち”を抑えて、

まずは「自己肯定感」を育てることをオススメしたいです。

 

 

自己肯定感はいわば、

自分の人生を「魂の望む方向」へ進んでいくための

“羅針盤”のような働きも担ってくれるもの。

 

 

そしてその羅針盤の精度を高めてくれるのが、

「自分に対する信頼感」なんだと思います。

 

 

「自分に対する信頼感」と言葉で書くとものすごくざっくりしてるし、

人により解釈も違ってきてしまうたぐいのものであるかもしれませんが、

 

 

信頼感とは、

「自分の弱さや不安定さをも認めた上での、

“自分とはこういう人間である”」という認識でもあると思っています。

 

 

そして「弱さ不安定さに自分自身がきちんと真正面から向きあえているか?」

ということが、その後の行動に大きく影響するとわたしは感じています。

 

 

それら不安要素・未熟な自分自身を可能な限り正確に見つめ把握し、

それを過大評価も過小評価もせず、

活かし、それらとともに前に進んでいく、

ということが「魂の望む人生」へと舵を切っていく際にとても重要になってく

るのだと思います。

 

 

で、その「自己肯定感をどうやって育てればいいの?」ってことに

関しては、いくつもの方法があるわけなんですが、

天然石を使った方法、というのは次回ご紹介したいと思います。

 

 

一つだけの方法を実践するよりも、

いくつもの方法を組み合わせて、

楽しみながら実践していっていただけたらわたしも嬉しいし、石たちも喜ぶだ

ろうな~と思います。

 

 

複数の方法を組み合わせると言っても複雑に考える必要はまったくありませ

ん。化粧水をつけるだけより、化粧水つけた後に乳液でお肌に蓋をした方が

より化粧水の効果も活きる、とかそんな感じです。

 

 

「どうせやるならぜひ一緒に試してみて~」って感じで。

というわけで、今回は「自己肯定感を高めるワーク」が自分らしい

人生を歩むために超重要!!なワケ」というタイトルで書いてみまし

た。



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